Die vielleicht wichtigste Information vorweg:
Vom Verlust der Lust – ob nun vorübergehend oder dauerhaft – können Frauen und Männer betroffen sein. Richtig ist, dass Frauen häufiger mit mangelnder Lust zu kämpfen haben.
Die zweitwichtigste Information wäre:
In den allermeisten Fällen ist es nur vorübergehend. Das Nachlassen der Lust kann sich zum Glück auch plötzlich oder schleichend wieder einstellen.
Die drittwichtigste Information:
Es kann ganz unterschiedliche Gründe für ein Nachlassen der Lust geben – es muss nicht unbedingt an der Beziehung liegen, also am Verlust der Liebe zu Ihrem Partner.
Die Ursachen für die sexuelle Unlust sind vielfältig und können in 2 große Gruppen unterteilt werden.
Da wären zunächst die organischen Gründe, d.h. es ist kann körperliche Ursachen geben, die dazu führen, dass die Lust nachlässt. Diese können z.B. sein:
- Erkrankungen der Schilddrüse
- HerzKreislauf-Erkrankungen
- Neurologische Erkrankungen
- Depressionen
- Hormonelle Ungleichgewichte
Neben diesen Erkrankungen können auch die dagegen verordneten Medikamente der Grund für die sexuelle Unlust sein. So sind in manchen Fällen Blutdrucksenker oder Anti-Depressiva für das schwindende sexuelle Verlangen verantwortlich. Schauen Sie da mal in den Beipackzettel oder besprechen Sie dies mit Ihrem behandelnden Arzt.
Neben diesen körperlichen Gründen gibt es eine Reihe von psycho-sozialen Gründen, die für das Nachlassen der sexuellen Lust verantwortlich sein können:
- Stress im Allgemeinen ist zumeist Lustkiller Nr. 1. Dabei ist mir wichtig zu betonen, dass es nicht darum geht, wie andere Ihre Belastungssituation einschätzen, sondern allein darum, wie Sie Ihr Stresslevel empfinden!
- Berufliche oder familiäre Belastungen, wie z.B. der drohende Verlust des Arbeitsplatzes oder der Tod eines nahen Angehörigen
- Beziehungsprobleme: wie oben schon gesagt, muss das nicht sein, aber natürlich ist das eine Möglichkeit. Gehen Sie in sich: Ist das noch der Partner/die Partnerin, mit dem/der Sie zusammenleben möchten? Vielleicht kann hier eine Paartherapie gute Ansätze aufzeigen?
- Speziell bei den Frauen möchte ich noch anfügen, dass die Lust gerade bei hormonellen Umstellungen schwinden kann. Dies kann die Geburt eines Kindes, wie aber auch der Beginn der Wechseljahre sein – neben körperlichen Ursachen natürlich.
Finden Sie sich hier wieder? Könnten bei den genannten Ursachen auch Ihre dabei sein? Schreiben Sie mir, ich beantworte gern Ihre Fragen.
Frau Möller-Peske ist Heilpraktikerin in Hamburg-Eimsbüttel und hat unter anderem den Schwerpunkt Wechseljahre.